Het voorkomen en behandelen van alopecia androgenetica
Alopecia androgenetica is de meest voorkomende vorm van haaruitval en veroorzaakt een verandering in het fysieke uiterlijk waar veel mensen moeite mee hebben. Gebruik een paar goede preventieve gewoontes en onderneem snel actie als u merkt dat uw haar begint uit te vallen, om kaalheid te voorkomen.
Voorzorgsmaatregelen
Uw haar iedere dag verzorgen is essentieel om de kans op alopecia androgenetica te verminderen en uw haar goed gezond te houden. Wees vooral waakzaam als alopecia of kaalheid in de familie voorkomt.
- Eet een gebalanceerd dieet, en zorg er met name voor dat u genoeg eiwitten, ijzer, zink, magnesium en vitamines binnenkrijgt, omdat deze voedingsstoffen essentieel zijn voor gezond haar.
- Rook niet, want tabak verhoogt aanzienlijk de kans dat bestaande alopecia androgenetica erger wordt.
- Beperk schadelijke haar-stylingpraktijken: strakke kapsels (knotjes, vlechten, enz.), chemische haarverf, stijltangen, te hete haardrogers, enz.
- Bescherm uw haar tegen de zon, want uv-stralen kunnen het haar beschadigen en bijdragen aan haaruitval.
- Voorkom, indien mogelijk, bronnen van stress, die haaruitval aanzienlijk erger kunnen maken.
- Masseer uw hoofdhuid regelmatig om de bloedcirculatie te stimuleren: dit geeft uw haarwortels essentiële voedingsstoffen.
- Volg meerdere keren per jaar een kuur met haar-verstevigende voedingssupplementen.
Het behandelen van volledige alopecia
Wacht niet met reageren totdat uw haar aanzienlijk is uitgedund: behandelingen zijn veel effectiever als er zo vroeg mogelijk mee gestart wordt en ze regelmatig toegepast worden. Raadpleeg een huidspecialist zodra u de eerste tekenen bemerkt. Hij of zij kan u helpen de oorzaak van uw haaruitval vast te stellen middels een klinisch onderzoek, bloedtesten en/of een trichogram (haaronderzoek), een gedetailleerde haaranalyse. Ze zullen vervolgens een geschikte behandeling bepalen: plaatselijke behandelingen, orale geneesmiddelen, of zelfs haarimplantaten in de meest ernstige gevalen.
Regelmatige afspraken zullen u vervolgens in staat stellen om de voortgang van uw behandeling te volgen en uit te vinden hoe goed u tegen de geneesmiddelen kunt. Haaruitval stopt meestal na een behandeling van 2 tot 3 maanden en nieuwe haartjes beginnen dan iets later terug te groeien. Het teruggroeien stabiliseert zich na nog een paar maanden op het maximale niveau. Houd er echter rekening mee dat er momenteel geen definitieve behandeling voor alopecia is: de recepten moeten vernieuwd worden om ervoor te zorgen dat de behaalde resultaten op de lange termijn hetzelfde blijven.
Of ze nu alleen of in combinatie met een medicamenteuze therapie worden gebruikt, dermatologische behandelingen (shampoos en lotions) en voedingssupplementen dragen ook bij aan de behandeling van haaruitval: bespreek uw opties met uw apotheker.
