9 goede gewoontes voor de verzorging van de gezichtshuid
Portret met mooie jonge vrienden - Omdat de huid van uw gezicht fijn en teer is en wordt blootgesteld aan vele schadelijke externe elementen, heeft hij speciale verzorging nodig zodat hij door de jaren heen gezond en stralend blijft. Lees onze tips voor een stralende huid!
- 1. Reinig uw huid elke ochtend om het talg dat 's nachts geproduceerd wordt te verwijderen. Kies een milde reiniger speciaal ontwikkeld voor uw huidtype. Als u een gevoelig huid heeft, gebruik dan geen producten die u moet afspoelen, omdat contact met water vaak niet goed verdragen wordt. Kies in plaats daarvan micellair water aangebracht met een watje.
- 2. Herhaal deze stap elke avond nadat u uw make-up grondig verwijderd heeft om uw huid te ontdoen van de onzuiverheden van de dag en hem perfect schoon te houden voordat u naar bed gaat.
- 3. Het is essentieel dat u uw huid 's ochtends en 's avonds goed hydrateert. Volg twee regels bij het kiezen van uw vochtinbrengende crème: kies een product dat geschikt is voor uw huidtype - want verschillende huidtypes hebben verschillende behoeften - en breng 's avonds een zwaardere crème aan om de huid' s nachts van diepe voeding te voorzien.
- 4. Gebruik een of twee keer per week een scrub, masseer uw gezicht zachtjes in een cirkelvormige beweging. Kies een scrub die ontwikkeld is voor het gezicht, omdat die milder is dan eentje voor het lichaam. De kleine korreltjes in de scrub exfoliëren de huid, verwijderen de dode cellen en onzuiverheden die de huid dof maken en stimuleren het aanmaken van nieuwe cellen. Dit zorgt voor een onmiddellijk resultaat: de huid wordt weer glad, zacht en stralend.
- 5. Verwen uw huid een keer per week met een masker dat geschikt is voor uw huidtype: voedend en verzachtend voor een droge of gevoelige huid, zuiverend voor een gecombineerde of vettige huid, herstructurerend voor een oudere huid, enz. Laat het ongeveer twintig minuten intrekken en verwijder het met warm water of met micellair water op een watje. Deze diepe behandeling zal uw huid meteen laten stralen.
- 6. Omdat die fijn is en geen talg bevat, droogt de huid op de lippen heel gemakkelijk uit. Bewaar altijd een verzorgende lipbalsem in uw tas en breng hem regelmatig aan, met name in de winter. Voor zachte lippen in de ochtend, 's avonds opnieuw aanbrengen net voordat u naar bed gaat.
- 7. Een ander gevoelig onderdeel van het gezicht: rondom de ogen. De moisturizer voor uw gezicht is niet geschikt voor de fijne en tere huid van uw oogleden en onder uw ogen, omdat deze te zwaar is. Daarom moet u 's ochtends en 's avonds een product gebruiken dat speciaal ontwikkeld is voor de huid rondom te ogen, gekozen op basis van uw behoeften: alleen hydraterend, verzachtend, ontwikkelend voor het verminderen van wallen, enz. Er is slechts een kleine hoeveelheid nodig, aangebracht door voorzichtig te deppen zonder te wrijven.
- 8. De zon is de belangrijkste boosdoener voor het versnellen van het verouderingsproces. Om uzelf tegen de zon te beschermen, moet u in de zomer systematisch een zonnebrandcrème met een hoge SPF gebruiken (SPF 30 of 50 als u een tere huid heeft). Voor de rest van het jaar moet u vochtinbrengende crèmes met een lagere zonnebrandfactor (SPF 15 of 20) gebruiken.
- 9. Een gezonde levensstijl is essentieel om uw huid mooi te houden, met name als u de dertig bent gepasseerd. Drink tenminste 1,5 liter water per dag om uw huid gehydrateerd en elastisch te houden. Onvoldoende water drinken kan de huid snel aantasten (huidskleur wordt dof, rimpels en fijne lijntjes zijn beter zichtbaar). Slaap elke nacht minstens 7 tot 8 uur. Rook niet, want dit maakt de huid dof en versnelt het verouderingsproces. Tot slot, eet een gevarieerd dieet met veel vers fruit en groente, die veel vitamines en mineralen bevatten, vette vis voor essentiële vetzuren en voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten zoals tomaten, noten, spinazie en eieren.