ΟΙ 10 ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΙΣ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΟΥ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ
Τον χειμώνα, το κρύο, ο άνεμος και ο ξηρός αέρας των θερμαινόμενων εσωτερικών χώρων επιτίθενται στο δέρμα και το εξασθενούν. Το λεπτό και ιδιαίτερα εκτεθειμένο δέρμα του προσώπου μπορεί εύκολα να κοκκινίσει, να στεγνώσει και να το νιώθει κανείς να τραβάει. Τότε, απαιτείται ιδιαίτερη φροντίδα:
- 1 - Τον χειμώνα περισσότερο από ποτέ, η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη πρωί-βράδυ. Αλλάξτε τη συνηθισμένη σας κρέμα ημέρας με μία πιο πλούσια φόρμουλα, σχεδιασμένη για ξηρό δέρμα και μην πηγαίνετε ποτέ για ύπνο χωρίς να βάλετε κάτι στο δέρμα σας: αφού καθαρίσετε το δέρμα σας το βράδυ, θυμηθείτε να εφαρμόσετε καταπραϋντική και θρεπτική κρέμα για να γίνει επανόρθωση ενώ κοιμάστε.
- 2 - Όταν έξω κάνει κρύο, είναι επίσης απαραίτητο να ενυδατώνετε το δέρμα του σώματός σας για να διατηρήσετε την ελαστικότητα και την απαλότητά του: κάθε μέρα μετά το ντους, απλώστε γενναιόδωρα μια πλούσια και θρεπτική κρέμα σε όλο σας το σώμα.
- 3 - Τον χειμώνα, ο πειρασμός να κάνετε ζεστά αφρόλουτρα είναι μεγάλος… Αλλά για το δέρμα σας, ένα ζεστό ντους είναι πολύ καλύτερο! Η αλήθεια είναι ότι η παρατεταμένη επαφή με πολύ ζεστό νερό εξαφανίζει το υδρολιπιδικό φιλμ του δέρματος και το στεγνώνει. Το αποτέλεσμα αυτό είναι ακόμα πιο έντονο αν το νερό σας είναι σκληρό.
- 4 - Για να πλυθείτε, χρησιμοποιήστε ένα απαλό και ενυδατικό καθαριστικό, το οποίο θα αφήσει ένα προστατευτικό φιλμ στο δέρμα μετά το ξέπλυμα.
- 5 - Το βράδυ, το ντεμακιγιάζ είναι απαραίτητο, αλλά κατά προτίμηση με γαλάκτωμα καθαρισμού ή λάδι, που είναι πιο θρεπτικό. Αποφύγετε τα προϊόντα που θέλουν ξέβγαλμα, καθώς η επαφή με το νερό ξηραίνει το δέρμα του προσώπου. Εάν, ωστόσο, αισθάνεστε την ανάγκη να ξεπλύνετε το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε μικκυλιακό νερό σε ένα βαμβάκι αντί για νερό βρύσης.
- 6 - Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, περιποιηθείτε το δέρμα σας με μία θρεπτική και καταπραϋντική μάσκα. Απλώστε ένα παχύ στρώμα, αφήστε το να δράσει για περίπου 20 λεπτά και μετά αφαιρέστε ό,τι περισσεύει με ένα βαμβάκι εμποτισμένο σε μικκυλιακό νερό. Αυτή η βαθιά περιποίηση βοηθά στην αναδόμηση της επιδερμίδας και αντισταθμίζει τις επιθέσεις στις οποίες υποβάλλεται όλο τον χειμώνα.
- 7 - Η θέρμανση είναι ένας από τους βασικούς εχθρούς του δέρματός σας τον χειμώνα: ο αέρας στους εσωτερικούς θερμαινόμενους χώρους είναι εξαιρετικά ξηρός και επιθετικός για το υδρολιπιδικό φιλμ που προστατεύει το δέρμα σας. Επομένως, αποφύγετε την υπερθέρμανση τω χώρων σας, αερίστε καθημερινά και χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα αέρα εάν είναι απαραίτητο ή απλώς τοποθετήστε ένα μπολ με νερό κοντά στο καλοριφέρ σας για να διατηρήσετε ένα επίπεδο υγρασίας.
- 8 - Λεπτό και χωρίς σμήγμα, το δέρμα στα χείλη στεγνώνει πολύ εύκολα. Να έχετε πάντα ένα θρεπτικό στικ στην τσάντα σας και να το εφαρμόζετε τακτικά όλη την ημέρα τον χειμώνα. Εφαρμόστε ξανά το βράδυ λίγο πριν πάτε για ύπνο, για απαλά χείλη το πρωί.
- 9 - Τα χέρια σας, συχνά ακάλυπτα, έχουν επίσης τάση να στεγνώσουν όταν κάνει κρύο. Έχετε επίσης μαζί σας στην τσάντα σας ένα μικρό σωληνάριο θρεπτικής κρέμας, ώστε να μπορείτε να εφαρμόζετε πολλές φορές μέσα στη μέρα, ειδικά μετά το πλύσιμο των χεριών σας.
- 10 - Τέλος, καλυφτείτε όσο το δυνατόν περισσότερο όταν βγαίνετε έξω. Οι περιοχές του δέρματος που εκτίθενται στον κρύο αέρα και τον άνεμο είναι οι πιο ευάλωτες – θυμηθείτε να φοράτε γάντια, κασκόλ και καπέλο όταν πέφτει η θερμοκρασία.