Wat u moet weten over een droge huid

Onder normale omstandigheden is onze huid bedekt door een dun laagje talg en zweet: de hydrolipidenfilm. Dit laagje zorgt ervoor dat er niet te veel vocht verloren gaat en de huid goed gehydrateerd blijft. Maar af en toe raakt de hydrolipidenfilm uit balans door een tekort aan vet en/of vocht. De huid wordt dan droog, en voelt ruw en oncomfortabel aan. Ze is niet zo elastisch en soepel en voelt strak aan, met name na het wassen. Ze kan ook jeuken en er kunnen roodheid of schilferende plekken verschijnen. Omdat de huid verzwakt is, vertoont een droge huid een sterke reactie op externe factoren zoals kou, warmte, wind, schaafwonden, enz. Bepaalde huidtypes zijn vooral gevoelig voor uitdrogen: tere en blanke huidtypes, of oudere huidtypes, omdat deze minder talg produceren en meer moeite hebben om vocht vast te houden. Desalniettemin kunnen alle huidtypes af en toe last hebben van uitdroging of plekken, zelfs dikke en vettige huidtypes.

Predisponerende factoren

Er zijn verschillende factoren die uitdroging van de huid kunnen veroorzaken of kunnen verergeren: 

• Blootstelling aan zonlicht, kou, en plotselinge temperatuurschommelingen.

• Wind.

• Hete en droge lucht van binnenverwarming in de winter.

• Vervuiling.

• Bepaalde medische behandelingen.

• Reinigingsproducten.

• Hete baden en schadelijke zeep, die een deel van de hydrolipidenfilm oplossen.

• Chloorwater in zwembaden.

• Na het wassen water op laten drogen op de huid, zonder het af te vegen.

• Bepaalde voedingstekorten (vitamine A, essentiële vetzuren, essentiële voedingsstoffen, enz.)

Een droge huid herstellen

Het aannemen van geschikte gewoontes en het gebruiken van speciale behandelingen zijn vaak genoeg om uw huid weer comfortabel en soepel te maken:

• Neem geen hete baden. Neem in plaats daarvan een snelle douche onder lauwwarm water.

• Droog uzelf na het wassen voorzichtig af door uw huid te deppen in plaats van haar droog te wrijven.

• Gebruik een milde reiniger die geschikt is voor een droge huid (rijk aan verzachtend middel) tijdens het wassen en gebruik geen zeep.

• Hydrateer uw gezicht en lichaam iedere dag en telkens na het wassen, met een crème die speciaal ontwikkeld is voor een droge huid.

• Verwijder altijd uw make-up voordat u naar bed gaat, en gebruik indien mogelijk een verzorgende make-up verwijderaar (olie of milk).

• Drink tenminste 1,5 liter water per dag.

• Zet in de winter de verwarming niet te hoog in uw woning of werkplek. Gebruik indien nodig een luchtbevochtiger.

• Draag handschoenen tijdens het schoonmaken.

• Eet een gebalanceerd dieet. Gebruik verschillende soorten olie (olijfolie, raapzaadolie, walnootolie, druivenpitolie) om ervoor te zorgen dat u de juiste hoeveelheden essentiële vetzuren binnenkrijgt.

• Ga nooit in de zon zonder bescherming.

Als uw huid droog blijft ondanks deze voorzorgsmaatregelen, of als de uitdroging van uw huid veroorzaakt wordt door eczeem of psoriasis, raadpleeg dan uw huidspecialist, die een passende behandeling voor kan schrijven.