Comprendere la pelle secca

Normalmente la nostra pelle è ricoperta da un sottile film composto da sebo e sudore: il film idrolipidico. Quest’ultimo la protegge dalla perdita eccessiva di acqua mantenendola adeguatamente idratata. Tuttavia, occasionalmente, il film idrolipidico può subire uno squilibrio per la mancanza di lipidi e/o acqua. La pelle diventa quindi secca, ruvida al tatto ed esteticamente sgradevole, manca di elasticità e flessibilità e si percepisce come tesa, soprattutto dopo il bagno o la detersione. Ci può anche essere prurito e arrossamenti o squame. Man mano che si indebolisce, la pelle secca reagisce fortemente a fattori esterni come freddo, calore, vento, graffi, ecc. Alcuni tipi di pelle sono particolarmente inclini alla secchezza: pelli sottili e chiare o la pelle invecchiata poichè producono meno sebo e sono meno capaci di trattenere l'umidità. Tuttavia, tutti i tipi di pelle possono sperimentare periodi o zone di secchezza, anche la pelle grassa e spessa.

Fattori di predisposizione

Diversi fattori possono causare o aggravare la secchezza della pelle: 

• Esposizione alla luce solare, al freddo e ad improvvisi sbalzi di temperatura.

• Vento.

• Aria calda e secca del riscaldamento interno in inverno.

• Inquinamento.

• Alcuni trattamenti farmacologici

• Prodotti per la casa.

• Bagni caldi e detergenti aggressivi che dissolvono parte del film idrolipidico.

• Acqua clorata delle piscine.

• Lasciare che l’acqua si asciughi sulla pelle senza asciugarla dopo il lavaggio.

•  Alcune carenze nutrizionali (vitamina A, acidi grassi essenziali, oligoelementi, ecc.).

Combattere la pelle secca

L'adozione di abitudini di vita adeguate e l'utilizzo di trattamenti specifici sono spesso sufficienti per ritrovare il comfort e l’elasticità della pelle:

•  Evita bagni caldi. Opta invece per docce veloci con acqua tiepida.

• Dopo il lavaggio, asciugati tamponando accuratamente la pelle invece di strofinarla.

• Utilizza un detergente delicato adatto alla pelle secca (ricco di emollienti) ed evita il sapone.

• Idrata la pelle del viso e del corpo ogni giorno e ogni volta che ti lavi utilizzando una crema appositamente formulata per pelli secche.

• Non andare mai a letto senza struccarti e utilizza preferibilmente uno struccante nutriente (olio o latte).

• Bevi almeno 1,5 litri d'acqua al giorno.

• Non surriscaldare la casa o il luogo di lavoro in inverno. Se necessario, utilizza un umidificatore d'aria.

• Utilizza guanti durante la pulizia.

• Segui una dieta equilibrata. In particolare, varia il consumo di olio (oliva, colza, noci, uva, ecc.) per garantire un buon apporto di acidi grassi essenziali.

• Non prendere mai il sole senza protezione.

Se la pelle rimane secca nonostante queste precauzioni o se la secchezza della pelle è causata da eczema o psoriasi, consulta il tuo dermatologo che ti prescriverà un trattamento appropriato.