COMO CUIDAR DOS CABELOS?

COMO CUIDAR DOS CABELOS?

AS NOSSAS 10 SUGESTÕES PARA TER UM CABELO BONITO

O brilho e a elasticidade dos seus cabelos dependem da sua natureza e do seu estado geral de saúde, mas também da sua alimentação e dos cuidados que lhes dá diariamente: lavar, secar, escovar... Descubra as medidas certas a adotar!

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  • Não existe necessidade de se enxaguar com água gelada: o mito de que a água fria deixará o cabelo brilhante não tem qualquer base científica.
  • Aplique um tratamento nutritivo após o champô uma vez por semana. Os óleos, que devem ser aplicados e deixados antes da lavagem, também ajudam a nutrir os cabelos em profundidade.
  • Se o seu cabelo é fino, seco ou quebradiço, espere que seque para desembaraçar: ele fica mais frágil quando molhado. Em qualquer caso, dê pequenos passos começando com as pontas, trabalhando  gradualmente até à raiz.
  • Após a lavagem, seque o cabelo sem esfregar com uma toalha macia. Sempre que puder, deixe-os secar naturalmente.
  • Se for usar um secador de cabelo, prefira ar morno ao ar quente, o qual é agressivo para a fibra capilar, e não coloque muito próximo do cabelo.
  • Evite usar o alisador, pois é muito agressivo para a fibra capilar, ou use-o apenas em casos excecionais.
  • Não use tinta para o cabelo mais do que uma vez por mês e prefira fórmulas sem amoníaco e menos corrosivas.
  • Escove suavemente os cabelos de manhã e à noite com uma escova de cerdas naturais, as quais respeitem mais a fibra capilar. A escovagem noturna ajuda a retirar do cabelo o pó e as impurezas acumuladas durante o dia.
  • Adote uma alimentação variada e equilibrada. Preste atenção especial à ingestão de proteínas, ferro, zinco, magnésio e vitaminas, nutrientes essenciais para um cabelo saudável.
  • Faça suplementos alimentares fortificantes para o cabelo várias vezes durante o ano.

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