O cabelo oleoso é caracterizado por fios de cabelo oleosos e pesados que se agarram ao couro cabeludo, ocorre como resultado de um desequilíbrio nas secreções de sebo do couro cabeludo Afetando aproximadamente uma em cada quatro pessoas, esta condição é comum e, frequentemente, causa constrangimentos. Leia os nossos conselhos para devolver leveza, brilho e saúde aos seus cabelos.
Compreender o cabelo oleoso
Tal como a pele, o cabelo é naturalmente coberto por uma película hidrolipídica composta de sebo e suor das glândulas sebáceas e sudoríparas. Esta substância oleosa hidrata, nutre e protege. Forma uma barreira natural que protege o cabelo de fatores nocivos externos. É essencial para manter o cabelo brilhante e suave.
O cabelo oleoso é parcialmente genético (e, portanto, hereditário), mas a condição pode ser agravada por outros fatores, como:
• stress, choque emocional e fadiga
• obesidade
• champôs inadequados ou pintura constante do cabelo
• uma dieta desequilibrada muito rica em gordura e açúcar
• consumo excessivo de álcool
• oscilações hormonais
• algumas terapêuticas medicamentosas e pílulas anticoncecionais
Cuidar do cabelo oleoso
• Lave o cabelo logo quando sentir que está sujo ou com comichão no couro cabeludo, usando um champô suave especialmente formulado para cabelos oleosos. Use uma pequena quantidade e dilua-a bem antes de aplicar no cabelo. Massaje suavemente o couro cabeludo, tomando o devido cuidado para não se arranhar com as unhas, dado que isso pode desencadear a produção de sebo.
• Evite lavar o cabelo duas vezes seguidas: uma lavagem é suficiente para manter o cabelo limpo. A segunda lavagem seria muito agressiva para o seu cabelo e pode desencadear a secreção excessiva de sebo.
• Se usar um condicionador de cabelo ou um tratamento nutritivo, certifique-se de que o aplica apenas nas pontas, evitando cuidadosamente as raízes do cabelo.
• Enxague completamente o cabelo com água morna ou fria: evite a água quente, pois estimula as glândulas sebáceas. Depois, seque suavemente o cabelo com uma toalha macia. Não esfregue.
• Uma vez por semana, aplique uma máscara de argila no cabelo: este remédio caseiro tradicional ajuda a manter o couro cabeludo limpo e saudável.
• Adote uma dieta equilibrada, incluindo muitas frutas e vegetais frescos, mas também vitamina B6, que regula a produção de sebo. Pode encontrar esta vitamina em alimentos como aves, fígado, batata, banana, repolho e espinafre. Da mesma forma, reduza o consumo de álcool, gorduras saturadas (carnes de porco curadas, molhos, doces e bolos), açúcares refinados e alimentos picantes.
• Evite as pinturas, permanentes, modeladores e alisadores de cabelo, dado que danificam o cabelo e podem desencadear a produção excessiva de sebo como reação (hiperseborreia reacional).
• Sempre que possível, deixe o cabelo secar naturalmente. Se usar um secador de cabelo, coloque-o a uma boa distância do cabelo e opte pela emissão de ar morno ou frio.
• Se estas medidas não restaurarem a saúde do seu cabelo, consulte um dermatologista.