LA CISTINA, EL NUTRIENTE ESENCIAL PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO
La cistina es el nutriente esencial del cabello, puesto que favorece su crecimiento y lo protege de las agresiones externas[i].
A lo largo de la vida, cualquier persona puede sufrir una pérdida inesperada de cabello. El estrés, los cambios hormonales o los cambios de estación pueden afectar a la fisiología del cabello reduciendo su resistencia y retrasando su crecimiento. Sin embargo, no todo son malas noticias. La cistina es el componente esencial de la queratina, ya que nutre el cabello directamente desde la raíz y reactiva el ciclo de crecimiento capilar.
¿Por qué se cae el cabello?
Hay dos tipos de pérdida del cabello que son los más frecuentes:
• Caída persistente del cabello o alopecia androgénica. Se caracteriza por la calvicie en la coronilla y las entradas en hombres y en toda la zona superior en las mujeres, y es responsable del 80 % de los casos de pérdida de cabello persistente. Afecta sobre todo a los hombres (el 50 % la sufre antes de los 50 años), pero también a un 15 o 20 % de las mujeres, de las cuales entre el 30 y el 40 % la sufren a partir de la menopausia. [iii, iv]
• Caída temporal del cabello o efluvio telógeno agudo. Se caracteriza por un aumento, repentino y llamativo, de la cantidad de cabello que se desprende cada día. Su aparición se puede achacar a varios factores, incluidos hechos de la vida cotidiana: un parto, la menopausia, los cambios de estación, el cansancio extremo, dietas muy estrictas, un impacto emocional, una depresión, el consumo de ciertos medicamentos o una intervención quirúrgica. [ii]
Por ejemplo, durante el embarazo, los estrógenos retrasan la fase de caída del cabello, mientras que después del parto la disminución de estas hormonas provoca la interrupción del ciclo de crecimiento y la consiguiente caída del cabello. De forma similar, en la menopausia, los cambios hormonales provocan una reducción de la fase de crecimiento capilar.
Por otro lado, el estrés hace que nuestro organismo produzca unos compuestos nocivos llamados radicales libres, que acortan la fase de crecimiento y debilitan el folículo piloso mediante un mecanismo denominado estrés oxidativo.
La cistina: el nutriente esencial para el crecimiento del cabello
La parte visible del cabello, el tallo, está formada por alfa-queratina, una proteína fibrosa con un alto contenido en azufre debido a la cistina, un aminoácido[v]. La cistina es el componente clave de la queratina. Sus puentes disulfuro otorgan estabilidad y fuerza a la queratina y, por ende, al cabello.
La cistina es la "materia prima", el elemento básico que sirve para formar la queratina y, por tanto, para construir el cabello. Los estudios científicos han demostrado que, en dosis elevadas, la cistina aumenta: [i]
- El ritmo de crecimiento del folículo
- El diámetro de las fibras capilares
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[i] Matheson HB et al. Nutrition and metabolism in isolated human hair follicles. Exp Dermatol 1999; 8 (4) : 319-20.
[ii] AAD – American Academy of Dermatology Association, Do You Have Hair Loss or Hair Shedding? Referring to Cheng AS, Bayliss SJ, “The genetics of hair shaft disorders.” J Am Acad Dermatol 2008;59(1):1-22. Available at: https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/shedding#:~:text=It's%20normal%20to%20shed%20between,this%20condition%20is%20telogen%20effluvium., Last access on June 2022
[iii] Mounsey AL, Reed SW. Am Fam Physician. 2009;80(4):356-362.
[iv] Matard Bet Reygagne P. Thérapeutique Dermatologique. Flammarion Médecine Sciences 2001.
[v] Popescu, C. and Höcker, H., Hair-the most sophisticated biological composite material. ChemSoc Rev, 2007, 36, 1282-1291
